Auch das ist ein Thema, das mich seit langem "verfolgt" und dem ich mich irgendwann ergeben habe.

Natürlich beschäftigt sich jeder Mensch in irgendeiner Form mit seiner Nahrung, das geht ja nicht anders, außer wir haben den Schritt zur Lichtnahrung bereits vollzogen ;-)

Irgendwann vor langer Zeit begann alles mit der "Hollywood-Diät"...

Unzählige andere Diäten und alternative Ernährungsformen, die das Eine weglassen und das Andere umso umfangreicher in den Speiseplan aufnehmen, sind mir begegnet. Dann gibt es auch noch die Ernährungsempfehlung von "offizieller" Seite. Alles in allem, eine fast endendliche Geschichte.

An dieser Stelle werde ich auf ein paar Dinge eingehen, die es ABSOLUT zu vermeiden gilt und einige, die wir besser sein lassen sollten. Letztlich werde ich aber keine umfassende Empfehlung geben, denn ich denke, dass es so viele richtige Ernährungskonzepte gibt, wie es Menschen auf der Welt hat.